2 Tage 1 Nacht
TAG 1
7h00-9h00: Abfahrt vom Boutique-Resort Hanoi - Tam Coc Garden
9:30 Uhr: Nehmen Sie ein Boot, um Linh Coc zu besuchen, und trinken Sie Kräutertee auf einem Boot, um die Natur zu sehen
11: 00-12: 00: Begrüßung und Einweisung. Der Master führt Programmthemen und Zeitpläne ein. Kommunizieren Sie mit den Teilnehmern über ihre gesundheitlichen Bedürfnisse und Probleme. Kostenlose Überprüfung und Messung.
12:30 Uhr: Mittagessen - Menü mit regionalen Spezialitäten. Die Gäste wählen den Service nach der Mittagspause.
13.30 Uhr: Geh zurück in den Raum, um dich auszuruhen
14:30 Uhr: Gäste können wählen:
Wermuttherapie / Akupressur
Meditationstherapie (alle) - Teilen Sie Anweisungen zur Selbstmedikation bei einigen Krankheiten mit.
17.00 Uhr: Genießen Sie den Nachmittagstee mit Kräutermedizin am Pool.
18.30 Uhr: Gehen Sie auf die Toilette, waschen Sie sich und ruhen Sie sich aus
19:30 Uhr: Vegetarische Vegetarierparty im Freien
20h30-21h30: Sensory entdeckt den sechsten Sinn
21.30 Uhr: Geh zurück in den Raum, um dich auszuruhen
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TAG 2
6h30: Übe Qigong, um selbstheilende Energie zu sammeln. Die Gäste werden die wunderbaren Momente zwischen der Natur von Ninh Binh retten. Gehen Sie barfuß im Tal spazieren, atmen Sie die frische Luft des frühen Morgens ein, spüren Sie die Natur, erkunden Sie den Heilgarten (Leitfaden zur Energiegewinnung für die Heilung).
8:00 Uhr: Frühstücken Sie nahrhaft
9.00 Uhr: Die Gäste gehen in das beschichtete Badezimmer und ziehen sich im Zimmer um. Gäste können wählen:
Trockenbad / Nassbad / Kräuterblattbad (20 Minuten). (Nehmen Sie ein Dampfbad im Zimmer oder im Spa-Raum)
Massage kann Ihnen helfen, Bauchfett zu reduzieren, Erkrankungen Ihres Magens und Dickdarms zu behandeln, Wermutschlamm entsprechend Ihren Bedürfnissen aufzutragen (nicht im Programm enthalten).
11.30 Uhr: Gehen Sie in den Gepäckreinigungsraum und checken Sie aus
12.00 Uhr: Mittagessen und Geschenke erhalten.
14.00 Uhr: Abholung nach Hanoi
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Kräuterfußbäder
In der traditionellen Medizin sind Füße das zweite “Herz” des Menschen. Kräuterfußbäder sind in der Regel Pflanzen mit guten vasodilatatorischen Eigenschaften, die die Füße erwärmen, pflegen und schützen sowie für eine gesunde Gesundheit sorgen.
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Wählen Sie eines der beiden folgenden Kräuter:
Paket 1: Zitronengras, Zitrone, rotes Salz, Basilikum, Ingwer.
Paket 2: Ingwer, rotes Salz.
Fußbad mit natürlichen orientalischen Kräutern ist ein gutes Mittel, das hilft:
Entspannen Sie sich, reduzieren Sie Stress.
Reduzieren Sie die Symptome von Arthrose-Schmerzen.
Fördern Sie die Durchblutung.
Erhöhen Sie den Stoffwechsel.
Verbessern Sie die Schlafqualität.
Entgiften Sie den Körper.
Zeit: 40 Minuten
Betriebsschichten:
Nachmittag: von 15.00 bis 17.00 Uhr
Abend: von 17.00 bis 21.00 Uhr
Menge: bis zu 2 Gäste / Zeit.
Falls Ihre Gruppe mehr als 2 Personen hat, die den Service nutzen möchten, organisieren wir nacheinander 2 Personen.
* Bitte melden Sie sich 1 Tag im Voraus an, um eine optimale Vorbereitung zu gewährleisten. Wenn Sie den Service in letzter Minute buchen müssen, setzen Sie sich umgehend mit uns in Verbindung.
Yoga & Meditation
Yoga ist eine seit langem etablierte Übungsmethode mit Ursprung in Indien. Jetzt ist Yoga eine weltweit bekannte Praxis zur Entspannung von Körper und Geist. Mit einem frischen natürlichen Raum und Abgeschiedenheit und Ruhe ist Tam Coc Garden der ideale Ort, um sich zu entspannen und diesen magischen Sport auszuüben.
Zeit:
Menge:
* Bitte melden Sie sich 1 Tag im Voraus an, um eine optimale Vorbereitung zu gewährleisten. Wenn Sie den Service in letzter Minute buchen müssen, setzen Sie sich umgehend mit uns in Verbindung.
Qicong
Qigong ist eine der vier chinesischen medizinischen Disziplinen mit Wurzeln im östlichen Mythos und in der Philosophie. Dieses Heilmittel ist eine sehr beliebte Kultur in Asien und wird in westlichen Ländern allmählich erobert. Mit dem Mechanismus des Übens von Qigong in Kombination mit Atemtechniken unterstützt Qigong die Behandlung aller Krankheiten und verbessert die Gesundheit
Immer mehr Menschen interessieren sich für Qigong wegen seiner Wirkungen, die Folgendes bringen:
Erfüllen Sie alle Anforderungen der Prävention und Behandlung von Krankheiten
Gesundheit stärken, Leben verlängern
Mentale Entspannung, Stressabbau
Der Körper ist immer voller positiver Energie
Zeit:
Betriebsschichten:
Menge:
* Bitte melden Sie sich 1 Tag im Voraus an, um eine optimale Vorbereitung zu gewährleisten. Wenn Sie den Service in letzter Minute buchen müssen, setzen Sie sich umgehend mit uns in Verbindung.
